日別アーカイブ:2020年03月02日

ロードバイクのある生活

【ロードバイク】筋トレはした方がいい【足以外で】

こんにちは、yamadaiです 速く走る為には空気抵抗をできるだけ小さくすることが大切です。 空気抵抗を小さくするには風が一番あたる自分の体を小さく しなければならないのですが、その恰好を維持するは大 ...

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