日別アーカイブ：2020年05月04日

日中仕事をしていて、練習する時間が 出勤前か、帰宅後しかとれない。 どちらで練習したほうがいいのか？ 事故などのリスク回避するなら朝練がいい 結論から言うと「外を走るなら朝練がベスト」 その理由は以下 ...