日別アーカイブ:2020年10月05日

ロードバイクのある生活

【ロードバイク】自分にあったケイデンスは1時間止まらず維持できるケイデンス【ロングライド】

気温も下がり、ロングライドには最適な時期に なりました。ロードバイクで疲れずに長い時間 走るためにはどんな事が大事なのでしょうか? 一定に保つ事を意識してできるのはケイデンス ズバリ、ケイデンス(クラ ...

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