ロードバイクのある生活

【ロードバイク】一年の計は元旦にあり。2022年の目標設定は確実に達成できるものに【コツコツ】

あけましておめでとうございます。

コロナに翻弄された2021年は練習も

ままならなかったので、2022年は

しっかり乗り込んでいきます。

目標を立てないと流されてグダグダになる

去年はコロナウイルスがあれだけの

混乱を生み出した事により、大会や

イベントが軒並み中止、もしくは縮小

してしまい、県外移動もできず、明確な

目標が立てられなかった、気分転換が

できず、モチベーション低下から練習

にも力が入りませんでした。

いったん練習を休むと、そのあとは

理由をつけてずるずると・・・。という

悪循環に陥る事に。

今年はその轍を踏まないため、1年を

通した目標を設定します。

シンプルに「毎日走る」を目標にします

4本ローラー台をスマートトレーナー化

して、室内トレーニング環境は完璧なので

雨が降ったから乗らない、という言い訳は

できません。1月~4月はローラーでの

練習、気温が上がり始める5月以降は

朝練コースを毎日走ります。平日の練習に

使える時間は1時間~1時間30分なので、

その時間内に戻ってこれるルートを使用、

少しずつ距離を伸ばせればいいと思って

います。奥さんが休みなら日曜日は

イベント参加や少し長く走るように

します。

今年もよろしくお願いいたします。

2021年に乗れなかった分、少しでも

乗り込んでロードバイク生活を

楽しんでいきますので、今年も

よろしくお願いいたします。

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