ロードバイクのある生活

【ロードバイク】家族持ちの練習は朝練がいい【理由は3つ】

自分も3人の娘をもつ父親なので、実体験をもとにしています。

実走での練習は朝練がいい【理由は3つ】

  • 路面の状況が夜より分かりやすく安全
  • 虫が顔に飛んでこないので精神的に楽
  • 交通量がすくなく安全

家族持ちの練習は朝練がいい【理由は3つ】

  • 夜より自由な時間がある
  • 事故後のリスクが夜より朝が低い
  • 夜より体力が回復した状態で練習できる

やはり路面がはっきり見えるのは気持ちにも

余裕をもって練習できます。また相手方も

自分の事がよく見えるため、もらい事故等の

リスクを減るでしょう。

家族持ちは子供の保育園や部活、塾の送迎で

仕事が終わっても忙しいです。今や共働きも

珍しくないので、家事も分担しないといけま

せん。自分ばかり好きな事をしていては、

趣味どころではなくなります。奥さんを

差し置いて練習に出かければ「話す機会が

ない!」とキレられる可能性もあります。

「ちょっと早く起きて練習に行くよ」と

切り出せば1時間くらいなら許してくれます。

(実体験)

これからの季節、虫も活動が活発になります。

夜は街灯の下は恐ろしい数の虫が飛んでいます。

またライトめがけて飛んでくる虫が自分の鼻や

口、目に飛び込んでくるのを想像してください。

練習に集中できませんし、目に異物が入れば

思わぬケガにつながりかねません(実際、

虫が飛び込み、取り除こうとして角膜を

傷つけてしまったチームメイトがいました)

事故のリスクは上記でも少し触れましたが、

万が一事故に遭遇した場合、夜は暗いため

事故の状況が自分でもわからなくなる可能性が

あります。事故直後の自分のケガの状況や、

バイクの破損状況も含みます。

おわりに

夜錬も試したんですが、上記の理由で長続き

しませんでした。朝練はまあまあ続いています。

自分が住んでいる十和田市は田んぼが多く、

特に虫アタックがひどいので・・。

皆様も安全第一で練習してください!

ありがとうございました!

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