ロードバイクのある生活

【ロードバイク】固定ローラーは1台で5役こなす優れモノです【トレーニング】

ロードバイクを室内に保管したいけど、

立てかけておくのは不安だし、壁に穴を

開けることもできないからフックも設置

できない、そんな方には固定ローラーを

オススメします。

1台で5役こなす固定ローラー

固定ローラーがあれば、1台で5役こなす

事ができます。

  1. 頑丈なスタンド
  2. 椅子やテーブル
  3. ハンガーかけ
  4. ゲーム機
  5. ダイエット、筋トレ機器

①頑丈なスタンドとして使える

固定ローラーは、プロ選手が渾身の力で

回しても倒れないほど頑丈です。

ちょっとやそっとの地震や、ぶつかった

くらいでは絶対に横倒しになりません。

これ以上ない安定性を持ったスタンドと

言えます。

②椅子やテーブルとして使える

常にロードバイクの乗車姿勢を保つ事が

できる椅子としても利用できます。

(画面はイメージ)

ハンドルの上に板を置けば簡易的なテーブル

に早変わり!寝落ちなど絶対に許さない椅子

として、リモートワークも捗る事間違いなし

です。

③レーパンやジャージのハンガーかけ

ハンドルにはレーパンやジャージをかけて

置く事で、すぐに着替えて練習する事が

できるでしょう。「お父さんのもっこり

パンツと一緒に干さないで!」という

娘の無慈悲な一言もこれで回避可能です。

④バーチャルレースができるゲーム機

もし固定ローラーがスマートトレーナー化

されていれば、zwiftの様なバーチャル

ライドアプリを使用して全世界のライダーと

レースができるゲーム機になります。

⑤トレーニング機器(本来の使い方)

固定ローラーに最初から付属する負荷

装置を使用する事で、ケイデンス(ペダルを

1分間で回す回数)を一定にして決められた

時間回し続けるトレーニングができます。

また、ダイエット目的でペースは適当に

時間だけ決めて回すトレーニングもできます。

おわりに

MINOURA(ミノウラ) FG220 Hybrid Roller ハイブリッドローラー

軽量・コンパクト・低負荷、多目的に使用できる
持ち運びに適した軽量・コンパクト仕様で、レース場でのウォーミングアップやクールダウンに使用可能。収納バックを付属。低負荷設定ができる。ローラーの加圧調整が不要な自重式。(後輪を介してライダーと自転車の加重がそのままローラーに加わる方式)ロードバイク・シクロクロス・マウンテンバイクなど幅広く対応。(ホイールベース:930mm~1200mm)

固定ローラーは高い買い物ですが、

一度購入してしまえば長く利用できます。

固定ローラーはトレーニング機器だけで

なく、色々な使い方ができるとおわかり

頂ければ幸いです。

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