エナジージェル

ロードバイクのある生活

【ロードバイク】おにぎりの約2倍のカロリー!最強の補給食「粉飴」【コスパ高し】

アスリートの補給食によく使われる 「粉飴」を入手しました。粉飴とは どういうものか、効率よく摂取する 方法について調べてみました。 粉飴はデンプンを分解して粉にした糖分 粉飴とは白米やジャガイモ、トウ ...

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【ロードバイク】ロングライドでオススメ!ソフトフラスクにエナジージェル【補給方法】

動画で拾っていたボトルって何?かなり 小さいけど、どうやって使うの?と話が あったので、解説します。 ソフトフラスク(サロモン製) 柔らかい給水ボトルでロードバイクの ボトルと違うのは飲み切った後は小 ...

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