ダイエット

ロードバイクを始めるのは圧倒的に男性が 多く、女性はごく少数です。理由は様々ある でしょうが、実際始めてみると男性よりハマる 方が多いようです。 自転車＝足が太くなる、という誤解 ロードバイクを他人に ...

夏に一生懸命朝練していたものの、日が 短くなり寒さも厳しくなり、1時間以上 走ることがなくなると心配なのが体重の 増加です。人間の体は寒さから内臓や脳を 守るため、脂肪を溜め込もうとします。 いかに体 ...

ロードバイク生活はあなたにとって様々なメリットがあります。 メリット①生活費が節約できた 私は青森県にある人口約6万人の市に住んでいます。都市部と違い5分おきに電車が来るような環境ではありません(市内 ...