一人

ロードバイクのある生活

時間が合う仲間と練習が一番。一人の時は練習ルールをつくる。

集団での練習の方が走力の向上に繋がる のは分かっているけど、チギられると ヘコむ・・。でも1人だと、練習になるか 分からない。どうしたらいいだろうか? 練習の時間が合うなら一緒に練習すべき 練習できる ...

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