呼吸法

ロードバイクのある生活

【ロードバイク】口呼吸と鼻呼吸、ライド中の呼吸法はどっちがいいか?【呼吸法】

ロードバイクで走っている時、呼吸は どちらで行っていますか?口呼吸と 鼻呼吸のメリット・デメリットから 最適な呼吸法について考えます。 鼻は高性能なフィルター兼加湿器 呼吸は口と鼻から行いますが、それ ...

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