海苔

ロードバイクのある生活

【ロードバイク】おにぎりの海苔はご飯の消化を助けて栄養満点でした【焼きのりを使おう】

おにぎりはご飯の腹持ちと、具の栄養素を 伴ってライドの補給食として最適です。 今回はオススメのおにぎりについてです。 海苔はご飯の消化を助ける働きあり! 海苔は消化に悪い、と言われていますが、 これは ...

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