椎間板症

ロードバイクに乗っていると誰しもが 通る道があります。「腰痛」です。 それはロングライドした後だったり ヒルクライムの大会中かもしれません。 できるだけ腰痛を予防して楽に走る 方法はないでしょうか？ ...