月別アーカイブ:2021年03月

ロードバイクのある生活

【ロードバイク】春のうちから日焼け止め対策をしっかりと!【日焼け止め】

だんだんと日が長く高くなってきており それに伴い気温も上昇して外にでる格好も 半袖になったり、顔を覆うウォーマーも 必要なくなりますが、そうなると怖いのは 日焼けです。 夏に比べて日差しはまだ厳しくな ...

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【ロードバイク】鍛えたい部分を曜日で分けて筋トレすれば長く続けられる【筋トレ】

筋トレのやり方について色々勉強して みました。 筋トレを始めた時は「とにかく全身を!」 とがむしゃらにやっていましたが、それでは 疲労が抜けなかったりケガの原因になるとの 事です。「分割法」という、曜 ...

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【ロードバイク】シマノが開発中の自転車用ABSはヘッドチューブに設置【ハイテク】

2021/3/29    , ,

シマノの特許情報から、自転車用のABS (アンチロックブレーキシステム)開発が 進んでいる様子がうかがえます。 そもそもABSとは? 一般には「急ブレーキをかけながら、衝突 回避のためのハンドル操作が ...

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【ロードバイク】新しいDIYグッズ、アルミフレームのG funの解説【DIY】

2021/3/28    , ,

子供の間仕切りDIYでホームセンターに 行ったときに気になる商品があったので 紹介します。 自由にカスタマイズできるアルミフレーム G fun (公式HPより) 棚や間仕切り、テーブルをアルミフレーム ...

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【ロードバイク】トレーニングやライド直前直後にプロテイン!その種類からオススメメーカーを紹介【プロテイン】

筋トレに欠かせなくなっている プロテインですが、様々な種類があり どれを選んだらいいか分からない、と いう方に プロテインは原材料で分別される プロテインの種類は原材料で分別されます。 牛乳を材料とす ...

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【ロードバイク】辛い筋トレにブースト!食事で筋力アップ【タンパク質】

ロードバイクのトレーニングは乗り込む だけではなく、筋トレも効果的です。 筋トレはキツく辛いので、食生活を変えて 少しでも効果を上乗せしましょう。 筋トレ前には、タンパク質と糖質を重視 一般的に体重の ...

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【ロードバイク】新型Di2の動向。あえて有線接続を残すシマノ【Di2】

文書名0 シマノが今後リリースする新しいDi2ですが 有線か無線どちらも選択可能になる様です。 デュアルコントロールレバー中に無線、有線のコントロールユニットが内蔵 文書名0-2 左右のデュアルコント ...

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【ロードバイク】ホームセンターで買える材料で自分のスペースを作ろう【ツーバイフォー材】

ロードバイク用の部屋が欲しいなぁ、と 考えているお父さんチャリダーの皆様。 部屋を仕切るのは意外と簡単ですよ。 ホームセンターで売っている材料で部屋を間仕切る 2階のセカンドリビングを子供部屋2つに ...

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【ロードバイク】汗止めバンドとリストバンドで辛いローラー台練習を乗り切ろう【ワークマン】

長らくワークマンの汗止めバンドを購入して 使用していましたが、ヘタって来たので、 新しい物を購入する事にしました。 今まで使っていた汗止めバンドのいいところ、残念なところ フリーサイズでタオル地のため ...

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【ロードバイク】緊急事態宣言解除後のロードバイクの楽しみ方【レース以外で】

緊急事態宣言がようやく解除されました。 コロナ対策も一般社会にに受け入れられ、 去年は中止になっていたイベントも、感染 対策を行う事で今年は開催されるところが 多いようです。 イベント前後の移動と滞在 ...

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【ロードバイク】シマノ100周年おめでとうございます!でも本はいらないです【シマノ】

シマノ100周年アニバーサリーサイトが ついにオープンしました。期待されて いた新型デュラエースの発表は21日 18時現在ありません。 SHIMANO 100 WORKS 限定2,000冊 抽選販売! ...

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【ロードバイク】シマノ100周年目前!新型デュラエースは発表されるか?まとめ【シマノ】

いよいよ3月21日、シマノは100周年を 迎えます。ティザーサイトでは、 シマノ100周年のあゆみを紹介して いますが、皆が期待しているのは、 新型デュラエースの発表が同時にあるか どうか、でしょう。 ...

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【ロードバイク】ガソリン価格高騰時こそ自転車通院。注意点も【自転車通勤】

電車もない、バスも本数が少ないとなると、自転車通勤しない理由はないな!レギュラー146円超え…「ガソリン価格」がここへきて高騰している「本当の理由」 @gendai_biz https://t.co/ ...

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【ロードバイク】新しいDi2バッテリーはディレイラー以外に動作させる機材が増える予定?【新型Di2】

前回のブログで新しいDi2ユニットは 各ディレイラーにバッテリーを搭載 できるようになり、従来の棒型バッテリー をメイン、ディレイラーのバッテリーを サブ、として使用できるようです。 今回はそのメイン ...

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【ロードバイク】シマノが新型デュラエースの陰でフロントシングル機構を開発中!?【FREE SHIFT】

シマノが新たなコンポーネント、変速比を 自由に変更できるコンポーネントを出願 しているようです。 新型デュラエースの情報がないか、特許庁の サイトを巡っていると 「自転車用ドライビングシステム、 およ ...

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