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【ロードバイク】実走やローラー練習のまとまった時間が取れない時の筋トレまとめ【体幹トレーニング】
何らかの理由でロードバイクに乗れない 時間が長くなると、一生懸命頑張って 得た力が失われ「あれ、こんなに 走れなかったっけ?」と後悔することが あります。外を走れなければローラー 練習すればいいじゃな ...
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【初心者】ロードバイク購入からライド前の準備、練習についてまとめ【オススメ】
ロードバイクのブログを4か月毎日 書いてきましたが、初心者の方を 対象にした記事をまとめたいと 思います。 ロードバイクを始めるにあたり、 わざわざ新車を買わなくてもOK。 型落ちの方がインプレッショ ...
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【ロードバイク】固いチューブレスタイヤは適切な用具を使えば時間短縮できる【まとめ】
タイヤ自体が固い硬いと言われチャリダーの 親指を破壊してきたチューブレスタイヤ、 「コンチネンタルグランプリ5000 TL」 私も皆さんと同じように両親指に水膨れ、 右の親指の爪の内出血などキズを負い ...
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ディスクロードに乗って1年経ったから注意事項をまとめ【3つ+1】
リムブレーキのロードバイクからの乗り 換えや新規でディスクロードバイクを 購入しようとしている方に1年間ディスク ロードバイクに乗った経験から注意点を お知らせします。 注意点① ブレーキの調整が面倒 ...