プライオメトリックス

プロの自転車選手や練習により時間を割く ガチ自転車乗りは一般人に比べて骨密度が 低い事が研究結果で分かるとの事です。 体重が軽いのが有利なクライマーや万能型のオールラウンダーが特に骨密度が低いとの事。 ...