目薬

風を受けて走るのはとても気持ちいい ですが、目のケアはしっかりやって いますか？風を受ける事で目が乾いたり 花粉や埃が目に入ると炎症を起こして しまう可能性があります。ライドには 目薬を携行しましょう ...

ロングライド中に頭痛が起きる事は ありませんか？頭痛か続けばライド にも集中できません。また集団走行時に 頭痛があっても言い出せず、我慢して 走ったが最後は集団から遅れてしまった、 という体験をした方 ...