日別アーカイブ：2020年10月05日

気温も下がり、ロングライドには最適な時期に なりました。ロードバイクで疲れずに長い時間 走るためにはどんな事が大事なのでしょうか？ 一定に保つ事を意識してできるのはケイデンス ズバリ、ケイデンス(クラ ...