日別アーカイブ：2021年02月25日

ロードバイクのトレーニング方法の一つに 「パワートレーニング」があります。 ペダルに加わる力「パワー」を数値化して 走行時の「どこで」「どの程度の時間で」 パワー値の変化があったかをデータ化し、 重点 ...