アパート

ロードバイクのある生活

【アパート】ローラーができない環境の人やローラーを持っていない人におすすめの練習【筋トレ】

ツイッターやYouTubeでZwiftとか 盛り上がってるけど、うちはアパートで ローラーをやると文句がくる・・。 そもそもローラーをもってない こんな方におすすめの練習をお伝えします ローラーの騒音 ...

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