呼吸法

ロードバイクで走っている時、呼吸は どちらで行っていますか？口呼吸と 鼻呼吸のメリット・デメリットから 最適な呼吸法について考えます。 鼻は高性能なフィルター兼加湿器 呼吸は口と鼻から行いますが、それ ...