室内トレーニング

ロードバイクのある生活

ロードバイク室内トレーニングに必要なもの まとめ

冬の間や梅雨で長く外を走れない時の室内 トレーニングに必要な物品についてまとめて みました。 ローラー台はスマートトレーナー化できるものがオススメ ひと昔前は3本ローラーは自転車を降りないと 負荷を変 ...

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