日焼け

だんだんと日が長く高くなってきており それに伴い気温も上昇して外にでる格好も 半袖になったり、顔を覆うウォーマーも 必要なくなりますが、そうなると怖いのは 日焼けです。 夏に比べて日差しはまだ厳しくな ...

これからの季節、外を走る時に問題に なるのが、紫外線です。 紫外線は様々な影響を人体に与えます。 それを知る事で、より快適に外を走る 事ができます。 紫外線には3種類あるがなじみ深いものは2種類。 紫 ...