ロードバイクのある生活

【ロードバイク】コロナウイルスに感染した!という前に用意しておくもの【練習オフ】

奥さんがコロナ陽性になってしまい、濃厚

接触者生活が続いていましたが、自分も発熱と

喉の痛みという、奥さんと同じ症状が出て

しまいました。

明日は我が身。陽性になる前に用意すべき物

自宅内隔離と言えども、完璧はあり得ないので、

自分も陽性になるかもしれない、という事で

準備するべきでしょう。

  • ペットボトルの飲み物
  • 紙コップ
  • スーパーのビニール袋
  • 熱さまシート
  • 飲みなれている解熱鎮痛剤

ペットボトルは2リットルがいいでしょう。

一人暮らしだと買い物にも行けません。

家族がいれば頼むのもいいですが、濃厚接触者

で外に出づらい、というならAmazonで箱買い

もアリです。私の家の場合、子供たちも自宅

待機なので頼むわけにもいかず、同居する親

にも頼みづらいのでAmazonでお茶を箱買い

しました。

飲み物を入れるコップは紙コップで飲み終わり

に捨てるか、自分専用のコップを持ち込んで

隔離期間が終わるまで外に出さない様に

します。

スーパーの買い物袋は鼻をかんだり痰を出した

ティッシュペーパーをまとめて捨てるのに

使います。取手を縛れば密閉もできるので菌の

拡散を防ぐ事ができます。

熱さまシートは、発熱で辛い時に

貼りますが、おでこではなく、太い

動脈が通っている場所に貼ると辛さが

軽減します(熱が下がるわけではない)

具体的には以下の場所になります。

  • 首を触って血管が脈打っているところ(総頚動脈)
  • わきの下(腋下動脈)
  • 鼠径部(腸骨動脈)

発熱は体内のウイルスを殺そうとする

活動で起こるものなので安易に解熱剤を

使うのはよくない、と言われますが、

辛くて寝られなかったり食べられなかったり

したら治るものも治りません。

特にコロナ(オミクロン株)は発熱と喉の

痛みが特徴です。喉の痛みがひどいなら

さっさと鎮痛剤を服用すべきです。薬が

効いているうちに食事や水分補給が

できます。

おわりに

奥さんの陽性が発覚したのが土曜日。

日曜日に行ったPCR検査は全員陰性

だったものの、22日から自分が発熱と

喉の痛みという奥さんと同じ症状が

出てしまいました。味覚障害などは

全くありません。子供たちは症状が

全くないので、考えられる事は、

奥さんの服を洗濯する時に服に付着

したウイルスを吸い込んだ可能性です。

同居する家族がコロナウイルスに感染

したら、しっかり感染対策をしましょう!

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