エナジージェル

アスリートの補給食によく使われる 「粉飴」を入手しました。粉飴とは どういうものか、効率よく摂取する 方法について調べてみました。 粉飴はデンプンを分解して粉にした糖分 粉飴とは白米やジャガイモ、トウ ...

動画で拾っていたボトルって何？かなり 小さいけど、どうやって使うの？と話が あったので、解説します。 ソフトフラスク(サロモン製) 柔らかい給水ボトルでロードバイクの ボトルと違うのは飲み切った後は小 ...