ロードバイクのある生活

【ロードバイク】2021年に購入した商品紹介と使った感想 12月まで【買い物】

先日に続き2021年に購入した商品の

紹介と振り返り、使った感想です。

今回は9月から現在までに購入した

商品です。

Apple Air Pods Pro

前回紹介し忘れた商品でこれだけ

6月にAmazonで購入しています。

値段は21,601円でした。12月25日

現在だと29,036円なので、4割近く

安く買えました。

今まではIphone付属の有線イヤホンを

PCに繋いでローラートレーニングを

やっていましたが、どうしてもコードが

邪魔になった事や、Iphoneで音楽を聴き

ながらやりたい時に充電しながらは

できない事から購入しています。

やはりBluetoothで接続できて、煩わしい

コードの絡みやローラートレーニングで

ブラブラ揺れるコードから解放された

のが最高です。Amazon Musicでは

DOLBY ATMOSが適用され、ノイズ

キャンセリング機能と相まって、臨場感

溢れる音楽を聴きながらローラー

トレーニングができます。地味に仕事で

車を運転中にハンズフリーで通話できる

のも役に立っています。

トリガーポイント  マッサージボール フォームローラー

筋膜リリースに使うマッサージボール

です。小さいサイズは持っていましたが

ピンポイントすぎるので、大きめの物を

購入しています。

手触りはウレタンフォームっぽいですが、

しっかり硬めな作りで、湾曲している

部位(首の後ろや肩甲骨の間など)に

フィットしてかなり気持ちいいです。

フォームローラーは太ももやふくらはぎ

お尻などをほぐすのに使っています。

サイクリストのためのストレングスとコンディショニング kindle版

東大卒にして3度の全日本TTチャンピオン

である西薗良太氏が翻訳と監修を務めた

コンディショニング本です。

前述のマッサージボールやローラーは

この本に掲載されているストレッチや

マッサージに使用するために購入して

います。この本はパワートレーニングや

ペダリングトレーニングの方法ではなく

体の柔軟性を分析して、どこを重点的に

強化すべきかを知るための内容が

盛り込まれており、結果的にペダリング

の効率化やケガをしにくい体づくりに

繋がります。着替えたり自転車をセット

する手間もなく、スキマ時間にやって

います。

おわりに

今年は走る機会が去年より大幅に少なく、

反動で買い物ばかりしていました。

来年は走る方を優先します。

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