またまたお尻におできができてしまい
ました・・。今回も恥骨弓付近です。
お尻のできもの「毛嚢炎」
毛嚢炎とは毛穴の奥にある毛根を包んで
いる「毛嚢」という部分が炎症を起こす
事をいいます。
原因は毛穴が傷ついたり皮膚が汗などで
湿ったりした状態で、そこから菌が毛嚢
に入り込む事です。
盛り上がった周囲が赤くなったり
膿が盛り上がる丘疹と言われる
できものになります。
座った時にその部分が圧迫されると
刺すような痛みがあります。
かゆみは殆ど感じません。患部も
熱を持つようなことはありません。
治療は市販薬「クロマイ-N軟膏」がお手軽に使えます
【第2類医薬品】クロマイ-N軟膏 6g
1.クロラムフェニコール、フラジオマイシン硫酸塩の2つの抗生物質と、抗真菌剤の
ナイスタチンを配合しています。
2.おでき、ふきでもの等、化膿性皮膚疾患の様々な原因菌に効果を発揮します。
3.患部を保護し、伸びのよい軟膏なので、ジュクジュク患部からカサカサ患部まで
幅広く使用できます。
ドラッグストアやAmazonでも購入できる
クロマイ-N軟膏がオススメです。
裏面の効能にもしっかり毛嚢炎と
記載されています。
患部に塗って下着に着かない様に
絆創膏で保護します。
座りっぱなしは控える
今回はローラー練習が主で、ダンシング
する機会が実走より少なく、お尻に余計な
負担がかかった事、仕事でデスクワークが
長かったことが毛嚢炎の原因ではないかと
考えます。その為、自宅では座る時間を
極力少なくし、毛嚢炎を早く治すように
するつもりです。
座る時はバランスボールに正座や膝立ちで
いるなどして、臀部に負担をかけずに
トレーニングするつもりです。
シャモアジェルはサボらず塗る
今回、たまたまシャモアジェルを塗らずに
トレーニングしてしまった事も毛嚢炎の
原因になったのでは、と思っています。
皮膚とレーパンの擦れで目に見えない傷が
できてしまい、そこからバイキンが入って
しまったのかもしれません。
おわりに
いったん毛嚢炎ができてしまうと、1週間は
腫れがひかないので、しばらくはお尻に
負担がかからない筋トレなどをして
いきたいと考えています。