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【ロードバイク】ウクライナ・ロシア戦争で原油、小麦の値段が高騰すればロードバイク生活にも影響が【おそロシア】
ただでさえガソリン価格が上がっているのに ウクライナ・ロシア戦争の影響で更なる 値上げも。ロードバイク乗ってれば関係ない とはいかないようです。 原油価格高騰はローラー練習に影響 原油価格高騰はガソリ ...
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【ロードバイク】消費カロリーを調べる事で補給食や休憩ポイントの計画が立てやすくなる【ロングライド】
ロングライド時にどれくらいのカロリーを 消費するのか?事前に分かれば補給食の 計画や休憩のタイミングが取りやすく なります。 メッツ指数を使ってある程度予測できる メッツ指数とは身体活動の強さを、安静 ...