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【ロードバイク】目標を見失うと自転車は床の間飾りに・・。目標を持って床の間から連れ出そう【来年に向けて】
6月12日(日)は北海道ニセコで ニセコクラシック、山梨県では Mt富士ヒルクライムと、コロナ禍で 中止になっていた大会がコロナ対策を 行い、満を持して開催されます。 Twitterでもいずれかの大会 ...
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【ロードバイク】やる気スイッチを押すには、やり始めないといけない【脳科学】
ロードバイクで走るモチベーションを 保つにはどうしたらいいのか? 機材を購入し、どんなものか試したい 気持ちを高めればいいのか?大会に出て いい成績を出したい、と目標を設定 すべきなのか? 一歩を踏み ...
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【ロードバイク】目標を見失ったら、課題を分析して長期、短期で目標を作ろう【ケアプラン】
ロードバイクを続けていると、突然 乗る意欲がなくなる、直前まで乗り気 だけど、いざ時間が近づくと体が重く なる、という事はありませんか? それは、明確な目標がないからです。 最初のうちは乗っているだけ ...
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【ロードバイク】2021年各地方の大会開催の現状について【コロナに負けるな】
コロナウイルスはワクチン接種も始まり 収束に向かうかと思いきや、変異株だ なんだと全くそんな事はありません。 しかし去年は中止になったロードバイクの 大会(ヒルクライムやロードレース)は 色々な対策を ...