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冬の間や梅雨で長く外を走れない時の室内 トレーニングに必要な物品についてまとめて みました。 ローラー台はスマートトレーナー化できるものがオススメ ひと昔前は3本ローラーは自転車を降りないと 負荷を変 ...

プロ選手も自宅にこもりバーチャルトレーニング。 全世界で流行するコロナウィルス（以下コロナ）の影響がロードバイク生活にも大きな影響を与えています。各地の大会やイベントは軒並み中止や延期となっており、ま ...

まずはサイトにアクセスしよう。 必要なのはロードバイク、ローラー、Zwiftが インストールされたデバイスです。 初めての人は無料トライアルが7日間有効。 7日を過ぎると1,650円の月額料金を 払わ ...

技術革新で基礎練習からレースまで家でできるようになった 室内トレーニングの共通点は「自分自身に勝つ」 が昔からの常識でしたが、ロードバイクの練習 に限ってはその限りではなくなっています。 下記の記事で ...