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ロードバイク室内トレーニングに必要なもの まとめ
冬の間や梅雨で長く外を走れない時の室内 トレーニングに必要な物品についてまとめて みました。 ローラー台はスマートトレーナー化できるものがオススメ ひと昔前は3本ローラーは自転車を降りないと 負荷を変 ...
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2020年のロードバイク生活はバーチャルと家トレ中心になる
プロ選手も自宅にこもりバーチャルトレーニング。 全世界で流行するコロナウィルス（以下コロナ）の影響がロードバイク生活にも大きな影響を与えています。各地の大会やイベントは軒並み中止や延期となっており、ま ...
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【ロードバイク】Zwiftでアレも花粉も心配ないライド！【始め方】
まずはサイトにアクセスしよう。 必要なのはロードバイク、ローラー、Zwiftが インストールされたデバイスです。 初めての人は無料トライアルが7日間有効。 7日を過ぎると1,650円の月額料金を 払わ ...
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【重要】ロードバイク初心者がローラー台を購入する時に検討すべき3条件
技術革新で基礎練習からレースまで家でできるようになった 室内トレーニングの共通点は「自分自身に勝つ」 が昔からの常識でしたが、ロードバイクの練習 に限ってはその限りではなくなっています。 下記の記事で ...