モチベーション

目標を立てるのが習慣づけにいい 漫然と自転車に乗っていると、些細な 事でそれが途切れたあと、復活に時間が かかるもの。まさに今年の自分がそう でした。そのため目標を立てる事で それを目指すモチベーショ ...

外をバリバリ走っていたりZWIFTなど バーチャルトレーニングアプリを利用 してレースをしている人のSNSへの投稿 を横目にして「あぁ自分は全然乗れて いないな・・。」と気持ちが落ち込んで いませんか ...

ロードバイクを続けていると、突然 乗る意欲がなくなる、直前まで乗り気 だけど、いざ時間が近づくと体が重く なる、という事はありませんか？ それは、明確な目標がないからです。 最初のうちは乗っているだけ ...

シリアスライダーやトップアマと同じ 様にトレーニングは難しい。そんな人は まずは「毎日必ずサドルにまたがる」 習慣を身につけると、落ちたやる気や ロードバイクへの情熱を取り戻せる かもしれません。 子 ...

色々な理由でロードバイクに対する気持ちが 下がっている方は、ロードバイクに関係する 何かを変更するのが気持ちの向上に繋がり ます。 シーズン中にできない事をやる 気持ちが落ちているとロードバイクにも ...

ロードバイクを続けている中で、急に モチベーションが下がり、乗る事から 離れてしまう事はありませんか？ 最初のうちはすぐやり直せると思って いるうちにどんどん後ろめたさが先に 出てしまい、更にロードバ ...