ロードバイクのある生活

ライド後の火照った身体をさっぱり させたい！ひと工夫する事で真冬の朝の トイレの様に冷え冷え体験できますよ！ シャワー+SEABREEZE SuperCool Body Shampoo 出勤前の朝練後 ...

ロードバイクを持っている方の中には マウンテンバイクを通勤などの普段使いに 利用している方も多いと思います。 今回は街中ではなく、林道をマウンテン バイクで走ってみようと言うお話です。 Google ...

ローラー練習はグロータックの 4本ローラーを使ってます。 スマートローラー化すればアプリで 負荷の調整が可能になり、Zwiftや マップトレースモードを使った擬似的な レースやコース走行も可能になりま ...

ロードバイク2021年モデル、 ついにピナレロのあのモデルが フルモデルチェンジ。 ピナレロ　プリンス (ピナレロ　ジャパンＨＰよりプリンスFX） 2019年にドグマF8に次ぐセカンドグレード として ...

ロードバイクを楽しんでいると、色々な 物が多くなってきます。 きちんと整理整頓しないとゴミと思われ 捨てられてしまう可能性も。これを機に 整理整頓してはどうでしょうか。 工具は壁かけにしてすぐ手にとれ ...

コロナウィルス騒動下でもロードバイク メーカーは続々新しいモデルを発表して きています。 今回はそれらを見比べてみたいと考えて います。 TREK　Emondaフルモデルチェンジ 軽量でヒルクライムな ...

ロードバイクで転倒すると、スピードが 出ている為、重いすり傷を負ってしまいます。 できれば痕を残さず治したい、という悩みに。 湿潤療法が主流になっている 傷の治りは細胞が再生する事であり、細胞の 再生 ...

グロータックの「マップトレースモード」 実際にマップの読み込みからローラー練習 までの流れを解説します。 GPXデータをスマホへ取り込み PC上で作成したGPXデータをスマホに 取り込みます。 簡単な ...

津軽地方編です。 弘前城～盛美園～田んぼアート 東北新幹線の新青森駅から国道7号線を 南西に向かうと弘前市に入ります。 距離はおよそ40kmと時速20kmで 移動して約2時間ほどかかります。 桜で有名 ...

グロータックのGT ROLLERで 自分の好きなコースを楽しむ事ができる 「マップトレースモード」 今まではSTRAVAの「ルートビルダー」で 自由にコースのGPXデータを作ることが できましたが、ア ...

今回は下北編です。 むつ市　海上自衛隊　大湊基地 艦隊これくしょんのサーバー名にも 採用されている「大湊警備府」が前身の 本州最北端にある海上自衛隊の基地で 第7護衛隊の基地でもあります。 基地の外か ...

県外移動自粛解除された途端に都市部の コロナ感染者が急増し、政府が推進する Gotoキャンペーンも他県（都市圏）の 観光客の受け入れを自粛しそうな流れに なっています。 Gotoキャンペーンが始まる時 ...

アクションカメラで練習やロングライドの 動画撮ったけど、何か味気ない。動画を 見る人が退屈しないで見てくれるやり方は ないかな？ 動画にサイコンのデータを載せる 動画を見ている人が実際に走っている ル ...

ロードバイクは常に足を動かして いるので、外気温が低くても汗を かきます。汗で濡れた衣類は 風にあたると気化熱で急激に 体温を奪います。体温が奪われると 腹痛などの体調不良を引き起こす 原因となります ...

自転車保険の義務化が各都道府県でも 進んでいます。 この自転車保険義務化の流れは、乗っている 側が加害者になった場合を想定しています。 逆に乗っている側が被害者になった時は 同じように対応してくれるの ...