トレーニング

酸ヶ湯は雪です pic.twitter.com/ON2sOhFrQg — Shintaro Tsushima | 青森絶景カメラマン (@shin_12t) October 29, 202 ...

再び訪れるコロナウイルス下での冬トレーニング 000674180 パニック状態に近かった今年3～5月の ロードバイクを取り巻く環境。 外練習で何かあれば医療のリソースを 割く、という事からインドアでの ...

ロードバイクのパワーメーターも色々 種類があるけど、そもそもパワーメーター 必要？ トレーニング環境が変わらないなら有用。 屋外は風があり、道路のアップダウンや カーブ、信号や歩行者や路面のデコボコや ...

ロードバイクに乗り慣れてくると、次の 目標は「速く走りたい」事になります。 他の人と走るときに置いて行かれたくない 大会に出ていい成績を収めたい等、様々な 理由があると思いますが、結局は「速く なって ...

ロードバイクのトレーニングのやり方が 分からない、役に立つ本はないだろうか と考えている初心者の方や、実走できない 今だから本を読んで勉強したい、という 方に私が実際に購入した本について 紹介します。 ...

コロナウイルスによる外出規制が 続くヨーロッパで生活するプロ選手 が自宅でどのように過ごしているか ツイッターなどから紹介します。 （原文は英文ですので、誤訳もある と思います。ご了承ください） ジュ ...

ロードバイクを買ったけど、 どんなトレーニングを すればいいのかな・・？ ロードバイク初心者にオススメ　トレーニング5選 ①ファストラン 自由にできる時間をひたすらに速く走る練習。 メリットとしてはペ ...