熱中症

ただいまAmazonでアクエリアスの セールで、最大20％オフになるイベントを 開催中です。 商品紹介欄に「20％OFFクーポン適用」と あればセール対象品となっています。 セール品とクーポンがなくな ...

熱中症防止と炎天下でのパフォーマンス 向上には、運動前の深部体温を下げる事が 大事です。 運動前のプレクーリングがパフォーマンス向上に繋がる プレクーリング 競技者のための暑熱対策ガイドブック （国立 ...

東北地方も梅雨明けし、既に30度を超す 危険な暑さになっています。 気をつけるべきは多量の発汗による 脱水症と、直射日光と気温の高さによる 熱中症です。 熱中症を引き起こす要因は、以下の3つに よるも ...

まだまだ暑い日が続いています。天気が 良ければ外を走りたくなりますが、殺人 的な暑さで体調を崩しては意味がありま せんよね！ カロリーより水分、ミネラルと塩分の補給を せっかくの休み、どうしても外を走 ...

夏のロングライド、熱中症などのトラブルで 体調不良になっては元も子もなくなります。 熱中症の種類について解説していますが、 体の熱をいかに冷ますか、が熱中症の リスクを減らす最大の方法です。 太い血管 ...

熱中症のリスクとその予防について。 熱中症は4つの病型がある 熱射病 熱疲労 熱痙攣 熱失神 熱射病は短時間に多量の発汗があり、汗が 出切った後も水分補給が満足にできない 場合に起きます。 意識障害、 ...