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ローラー練習後の疲労回復や朝練後の冷え解消に!入浴剤のオススメ6種類
3密を避けてまだ冷える朝に練習をして いると、末端の体の冷えが気になりませ んか?シューズカバーやグローブをして いてもこの冷えはなかなか解消されま せんよね。 今日の最低気温は0度・・。風が当たる ...
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ロードバイクを始めたい人に読んでもらいたいマンガ 最終回!
今回もロードバイクを始めたい人に読んで もらいたいマンガを紹介します。今回で 最終回となりますので、よろしくお願い します! のりりん イブニングKC 鬼頭莫宏 著 全11巻 「なるたる」「ぼくらの」 ...
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ロードバイクを始めたい人に読んでもらいたいマンガ 第二弾
今回もロードバイクを始めたい人に読んで もらいたいマンガを紹介します。 前回紹介した「かもめ☆チャンス」は 青年誌にありがちな彫りの深い絵面で キャラクターのリアルさを追求した マンガでしたが、今回は ...
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ロードバイクを始めたい人に読んでもらいたいマンガ 第一弾
これからロードバイクを始める方に オススメしたいロードバイクマンガ を紹介します。 なお、絶賛連載中の「弱虫ペダル」 は出てきませんので、悪しからず ご了承ください。 かもめ☆チャンス「ビッグコミック ...
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ロードバイクで役立つ百均でそろえるトレーニング用具
ローラー練習はアパートだしできない。筋トレしたいけど道具高そう。安くそろえられないかな? ローラー練習ができない環境にある、または 時間がない時に気軽にできるトレーニングに 必要な用具は百均でそろえる ...
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【ワークマン】ローラー練習での汗対策について【アマゾン】
コロナウイルスの非常事態宣言が発令され 複数で走るのもはばかられる今のご時世。 Zwift等を使ったローラー練習が大人気で すが、屋外と違い体に風が当たらず、 汗が蒸発しないため10分もしないうちに ...
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【トレーニング】ヨーロッパのプロ選手のロックアウト下の過ごし方【工夫】
コロナウイルスによる外出規制が 続くヨーロッパで生活するプロ選手 が自宅でどのように過ごしているか ツイッターなどから紹介します。 (原文は英文ですので、誤訳もある と思います。ご了承ください) ジュ ...
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【ロードバイク】コロナウイルスに対するプロ選手のチャリティー活動 まとめ【トライアスロン】
コロナウイルスの影響が日本より深刻な ヨーロッパ。グランツールやクラシック レースは軒並み中止か延期。 ツールドフランスは8月開催がアナウンス されましたが、これも未知数。 プロライダーたちは外でトレ ...
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【ウェイト】コロナ時代のプロによる室内トレーニングのルーティーンを紹介【バランスボール】
マウンテンバイクのクロスカントリー 世界チャンピオンを8回獲得した ニノ・シューターがコロナウィルスが 流行しているヨーロッパの地元のジム で、自らのルーティーンを動画で 紹介しています。 当然英語な ...
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【アパート】ローラーができない環境の人やローラーを持っていない人におすすめの練習【筋トレ】
ツイッターやYouTubeでZwiftとか 盛り上がってるけど、うちはアパートで ローラーをやると文句がくる・・。 そもそもローラーをもってない こんな方におすすめの練習をお伝えします ローラーの騒音 ...
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ロードバイク室内トレーニングに必要なもの まとめ
冬の間や梅雨で長く外を走れない時の室内 トレーニングに必要な物品についてまとめて みました。 ローラー台はスマートトレーナー化できるものがオススメ ひと昔前は3本ローラーは自転車を降りないと 負荷を変 ...
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スピードプレイZEROペダル 3年使ったインプレッション【オススメ】
スピードプレイペダルを検討しているけど種類が多くてどれ選んだらいいの?メンテナンス面倒じゃない?他のペダルに比べてどうなの? スピードプレイZEROのメリット スピードプレイZEROペダルは「シューズ ...
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【ロードバイク】GoProは通販で購入するのがおすすめ【3パターン】
ロードバイクの動画をブログやYouTubeに投稿するためにGoPro HERO8を購入して使用しています。 GoProを購入しようと考えている方に、オススメの購入先を自分の経験をもとに情報提供していき ...
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アマゾンでロードバイクのパーツを購入する時はサクラをチェック
ロードバイクのパーツや工具をアマゾンで購入しても大丈夫?気をつけないといけないのはどんな事? アマゾンはどんどん利用すべし。最大35%オフで購入可能! ロードバイク用のパーツや工具はロードバイク専門店 ...
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【ディスクロード】ディスクブレーキホイールのおすすめ8選
ディスクロードを手に入れた(入れたい)けど、ホイールはリムブレーキの物とどう違うのかな?追加投資がかさむから、ディスクロード用のホイールはできるだけ安くて性能が良いものが欲しい・・。 最大の違いは制動 ...