-
【ロードバイク】年をとっても乗り続けるためにベーストレーニングを【関節可動域】
家事や仕事で走る時間が少ないけど、 トレーニングは止めたくない・・と 言う方。まずは基本の土台をしっかり 見直してみてはどうでしょうか? サイクリストのためのストレングスとコンディショニング 今回、A ...
-
【ロードバイク】今年の冬も巣ごもりローラー練習。ローラー台の種類のおさらい【トレーニング】
コロナウイルスのワクチン接種が進めば 感染は止められなくとも重症化のリスクは 軽減していくでしょうが、世の中は未だに 不要不急の外出自粛の空気です。 今年の冬もローラー台でのトレーニングが 中心になり ...
-
【ロードバイク】新型デュラエース、アルテグラ購入を諦めた方へ【自己投資・家族へ還元】
冷静に考えて12速も使う機会がなく、 しっかりメンテナンスしていれば 現行のコンポでもスムーズな変速が 可能です。 新型コンポーネントを購入したつもりで 別のものを購入したり、投資したほうが いいので ...
-
【ロードバイク】新型デュラエース、アルテグラ。今は買い時じゃない【理由は3つ】
発表された新型デュラエース 、アルテグラ には今は手を出さない方がいい、と言う話。 いつ手元に来るかわからない ワイズロードなどの大型店では早速予約が 始まっていますが、新型デュラエースの 納期は10 ...
-
【ロードバイク】新型デュラエースとアルテグラ発表!・・で手元に届くのは?【利根川】
はいキタ デュラエース。ありがとうアルテグラ。https://t.co/fxGunyolnY — yamadai@ロードバイクに乗るアラフィフおじさん (@yamadai606) Augu ...
-
【ロードバイク】ボート競技の銀メダリストがロードレースワールドチームに研修生として参加【ロードレース】
2020年12月に初めて開催された UCI eスポーツ世界選手権の男子 エリートでチャンピオンとなった ジェイソン・オズボーンが、 ドゥクーニンク・クイックステップの 研修生としてロードレース界にデビ ...
-
【ロードバイク】ロードバイクと同じ位、ローラー台もしっかりメンテナンス【スマートトレーナー】
Zwiftなどのバーチャルライドアプリを 最大限楽しむためにはスマートトレーナー が必須です。 しかしスマートトレーナーは電子機器の ため、汚れは大敵。 自転車は洗車して汚れを落としても、 スマートト ...
-
【ロードバイク】ニノ・シューター9度目の世界選手権制覇から考える自転車の楽しみ方【マウンテンバイク】
絶対的王者というのはどのスポーツにも 存在します。相撲だと白鵬や千代の富士、 ロードバイクならエディ・メルクスなど ですが、マウンテンバイクの世界にも 絶対的王者が存在します。 今回、その絶対的王者が ...
-
【ロードバイク】ダイエットにも!炭酸水メーカーを2か月使ってみた感想【ビールより炭酸水】
トレーニングの後のビールの代わりに 炭酸水を飲むために購入したドリンク メイトの炭酸水メーカー。 約2か月使ってみての感想です。 市販の強炭酸に負けない炭酸水を作れます 4段階で炭酸の強さを変更できま ...
-
【ロードバイク】ナンバープレートがない電動キックボードには近づくな!【電動キックボード】
青森ではまだ普及していませんが 新たな脅威になりかねませんね・・。 電動キックボードによる危険運転が急増している 都心部ではシェアリングサービスに より急速に台数を増やしている電動 キックボード。コン ...
-
【ロードバイク】やる気スイッチを押すには、やり始めないといけない【脳科学】
ロードバイクで走るモチベーションを 保つにはどうしたらいいのか? 機材を購入し、どんなものか試したい 気持ちを高めればいいのか?大会に出て いい成績を出したい、と目標を設定 すべきなのか? 一歩を踏み ...
-
【ロードバイク】シマノホームページにカウントダウンが。9月1日に何かが起こる【シマノ】
road.shimano.comに意味深なカウントダウンが 現れました。 9月1日午前1時に何かが起きる カウントダウンはこちらから 8月25日18時の時点でカウントダウンの 数字は「6日と7時間」と ...
-
【ロードバイク】ライド時の路面状況を原因とする事故は自治体に賠償請求できる時もある【安全第一】
前回イギリスが巨費を投じて歩行者や 自転車の道路上でのヒエラルキーを 向上するための環境整備に乗り出した、と 紹介しましたが、それより道路の穴を 直せ、という人もいるようです。 浅い水たまりだと思った ...
-
【ロードバイク】緊急事態宣言が発令され次々中止になる大会【カギはワクチン接種】
コロナ感染者数に歯止めがかからず ツール・ド・おきなわに続き、大会が 中止になる事態が続いています。 陸上自衛隊に災害派遣要請を行った翌日にツール・ド・おきなわ中止のアナウンス これはツール・ド・おき ...
-
【ロードバイク】10月は紅葉の季節!おいでよ八甲田【見どころたくさん】
緊急事態宣言があちらこちらで 発出されていますが、ワクチン 接種が全国民済んだら外出自粛も マスク着用で緩和されると予想して 青森県内の紅葉の見ごろスポットを 紹介。 八甲田連峰はどこでも紅葉スポット ...