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【ロードバイクと】家事をしっかりこなしてロードバイク生活を円満に【家庭の両立】
結婚し、家族がいる身としてはロードバイク だけ楽しんでいるわけにはいきません。 あなたが山でもがいている時に自宅では 奥さんが子供や洗濯もの、洗い物に 囲まれて恨みを募らせている可能性も あります。プ ...
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【ロードバイク】公道での幅寄せ対策、自分が車に乗ったつもりで考えよう【自動車】
ロードバイクで公道を走っていると 車が追い抜きざまに異常接近して怖い 思いをした、という事はありませんか? ロードバイク側からすれば、車の方が 悪い!と感じてしまうでしょうが、 車のドライバー全員が「 ...
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【ロードバイク】熱中症予防にMAGICOOLはとてもオススメです【マジクール】
まだまだ暑い日が続くので、 熱中症のリスクはまだ高いです。 以前の記事で「熱中症を防ぐには 体の熱を上げないようにする」事を 解説しましたが、その中の対策の 一つ、「MAGICOOL」を実際のライドで ...
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【ロードバイク】水を使わずロードバイクをきれいにする方法【室内洗車】
ロードバイクを洗車するには、水と ある程度広い場所が必要ですが、 全員がそのような場所があるとは 限りません。マンションに住んで いれば、勝手に共有スペースを 使うわけにもいきませんし、他の 住人の迷 ...
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【ロードバイク】洗車のススメ【100均、使い古し品活用】
たくさん乗り回したロードバイクは 色々な汚れがつきます。下回りには 土やほこり、泥、虫の死骸、落ち葉 など・・。ハンドルやトップチューブ には額から落ちた汗がまだら模様の 塩田状態になっていたり、ボト ...
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【ロードバイク】スピードプレイは初心者には勧めない理由【ペダル】
ペダルが軽量、裏表どちらでもクリート キャッチができる、クリート位置の調整 幅が広い、フローティングの調整も細かく できるスピードプレイ。私も4年ほど愛用 しています。 しかし、初心者の方には絶対に勧 ...
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【ロードバイク】最初のビンディングペダルはSPD-SLで【シマノ】
ロードバイクを初めて購入した時に 誰もが感じるのは「ペダルがついてない」 という事。これはロードバイクのペダルの 種類がいくつもあり、自分で好きなメーカー を選択して取り付ける事を前提としている から ...
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【ロードバイク】材質別でオススメなタイヤチューブについて【3種類】
ロードバイクのタイヤには3種類あります。 タイヤ両端のビードをリム内側の溝に 引っかけ、内部に収めたチューブを空気で 膨らますことにより、ビードがリムに 押し付けられて密閉するようになっている 「クリ ...
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【ロードバイク】EXOSを購入後300kmオーバー走ってみての感想【S works】
6月に購入した軽量シューズ 「S Works EXOS」で300kmほど 走ったので、履き心地などをまとめて みます。 購入時の注意時点はこちらを参照 シューズの中で足が前後に動かないのはシューズの形 ...
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【ロードバイク】熱中症対策で体の熱を効果的に冷ます方法【オススメ】
夏のロングライド、熱中症などのトラブルで 体調不良になっては元も子もなくなります。 熱中症の種類について解説していますが、 体の熱をいかに冷ますか、が熱中症の リスクを減らす最大の方法です。 太い血管 ...
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【ロードバイク】快適な室内でトレーニングを。オススメ国産スマートトレーナー【初心者】
外を走ろうにも災害級の暑さで日中は 命の危険も・・。 そんな時に屋内で走ることができる ローラー台は重宝します。その中でも 「スマートローラー」が現在の主流に なっています。 ロードレースの本場である ...
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【ロードバイク】種類別オススメのチェーンオイル9種類【初心者の方に】
ロードバイクに乗り始めてチェーンが 汚れてきたから、綺麗にしたい。 チェーンオイルってどれを使えば いいの? チェーンオイルは用途で選ぼう 自転車のチェーンオイルは3種類あり、 それぞれ特性があります ...
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【ロードバイク】ルートラボに変わる新しいサービス「Route hub」を使おう【地図アプリ】
自分で走るルートを事前に作成して、 目的地までの距離や道中の斜度が どれくらいあるか確認したい。 今まではストラバでコース作成できた けど、定額制に課金しないと出来なく なってしまった。代替サービスが ...
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【ロードバイク】最初のヘルメットは必ず店頭で購入しよう【初心者】
ロードバイクに乗る時はヘルメットが必要と 言われた。調べると値段にかなりの開きが ある。特に通販サイトと小売店の値段の 開きが大きい。安い方で買ったほうが いいのかな? 命を守る道具には妥協しない 現 ...
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【ロードバイク】オススメの紅葉スポットを回ろう【青森】
暑い夏が終われば、サイクリングに最適な 時期になります。特に紅葉を見ながらの ライドは1人でも、グループライドでも 楽しいものです。今回は青森県内で、 オススメの紅葉スポットを解説します。 八甲田山系 ...