ロードバイクのある生活

技術革新により、タイヤか新たな素材と 形状を手に入れるかもしれない、という ニュースです。 ソリッドタイヤ「METLタイヤ」 NASAが将来の火星探査ミッションに 使用する探査車両用のタイヤ用素材を ...

ロードレースは1日百数十キロ走る過酷な レースです。特に世界最大のロードレース であるツールドフランスは23日間の日程で （実際走るのは21日間）行われるステージ レースで距離にして3300km前後、 ...

アメリカではアジア人に対するヘイト行為が 問題になっていますが、ロードレースの世界 でも、同様の問題が起きており、UCIが コメントしました。 危険行為で失格処分になったナセル・ブアニに対するSNS上 ...

ロードバイクのサドルには色々な種類が ありますが、外見的な大きな違いとして サドル中央に穴が空いているか、いないかで 区別できます。 穴あきサドルは生殖器周辺の痺れを防止する サドルに穴が空いているの ...

好きな時間がとりにくい家族持ち(特に 小学低学年のお子さんがいる)の方は 隙間の時間が大切です。 許された時間、すなわち隙間時間で 出来そうな事をやっていきましょう。 なんだかんだで準備に時間がかかる ...

ロードバイク関連のグッズを色々DIYで 制作してきましたが、中には既製品を 購入したほうが安く上がる事もあります。 ロードバイクを室内に保管する場合は部屋の広さや家族構成で選ぶ 使える部屋が狭い場合は ...

タイヤメーカーのヴィットリアが リリースしているパンク防止グッズに ロードバイク用が新しくリリースされ 話題です。 ヴィットリア　Air-Liner Road チューブレスインサートシステム 最初はマ ...

ロードバイクに慣れてくると色々いじり たくなります。ネットでインプレを見たり カタログを見て自分の自転車にどのパーツ がいいかを想像する事と思います。 費用対効果の高いパーツを優先的に交換 ロードバイ ...

hyousi アメリカの特許商標庁から4月1日に 公開された中に12速リアスプロケットの 出願情報がありました。 ついに12速スプロケットの詳細が公開 12速 12速その2 今まではフロント、リアディ ...

だんだんと日が長く高くなってきており それに伴い気温も上昇して外にでる格好も 半袖になったり、顔を覆うウォーマーも 必要なくなりますが、そうなると怖いのは 日焼けです。 夏に比べて日差しはまだ厳しくな ...

筋トレのやり方について色々勉強して みました。 筋トレを始めた時は「とにかく全身を！」 とがむしゃらにやっていましたが、それでは 疲労が抜けなかったりケガの原因になるとの 事です。「分割法」という、曜 ...

シマノの特許情報から、自転車用のABS （アンチロックブレーキシステム）開発が 進んでいる様子がうかがえます。 そもそもABSとは？ 一般には「急ブレーキをかけながら、衝突 回避のためのハンドル操作が ...

子供の間仕切りDIYでホームセンターに 行ったときに気になる商品があったので 紹介します。 自由にカスタマイズできるアルミフレーム　G fun (公式HPより） 棚や間仕切り、テーブルをアルミフレーム ...

筋トレに欠かせなくなっている プロテインですが、様々な種類があり どれを選んだらいいか分からない、と いう方に プロテインは原材料で分別される プロテインの種類は原材料で分別されます。 牛乳を材料とす ...

ロードバイクのトレーニングは乗り込む だけではなく、筋トレも効果的です。 筋トレはキツく辛いので、食生活を変えて 少しでも効果を上乗せしましょう。 筋トレ前には、タンパク質と糖質を重視 一般的に体重の ...