ロードバイクのある生活

ロードバイクに限らず、自転車で走って いると交通事故が心配です。 近年は自転車側が加害者になるケースも 増えており、自転車保険加入が義務付け られる市町村も増えてきています。 今回は普段の生活における ...

ロードバイクに乗る時に必要不可欠な ヘルメット。一番最初に選ぶ時に押さえて おきたいポイントを紹介します。 こちらも併せてお読みください。 色で選ぶと後悔しない ロードバイクのヘルメットは色で選ぶと ...

雪が降るとロードバイクはお休みです。 マウンテンバイクを持っている人は それで遊んだり通勤したりすることに なりますが、安全を考慮してスパイク タイヤを購入、装着する事をオススメ します。 2輪車（原 ...

夏に一生懸命朝練していたものの、日が 短くなり寒さも厳しくなり、1時間以上 走ることがなくなると心配なのが体重の 増加です。人間の体は寒さから内臓や脳を 守るため、脂肪を溜め込もうとします。 いかに体 ...

冬季間は朝夕は路面の凍結、日中は 溶けた雪で路面は常にウエット状態 と他の季節に比べて外を走る環境が 厳しいです。 それでも外を走りたい！という方に 冬季間での注意すべき点を解説して いきます。 今回 ...

足は1日に両足でコップ1杯分（約200mL） もの汗をかくと言われます。 ロードバイクのシューズは通気性に 優れており、蒸れる事は少ないですが それでも長いライドになれば蒸発の スピードに汗の量が追い ...

ロードバイクの購入を検討している方に とって、最初の一台の購入に踏み切る のが一番勇気がいる事と思います。 では、どの部分に注目して購入すべきか 考えてみました。 ロードバイクは完成車売り、バラ売りが ...

ロードバイクに乗っていると誰しもが 通る道があります。「腰痛」です。 それはロングライドした後だったり ヒルクライムの大会中かもしれません。 できるだけ腰痛を予防して楽に走る 方法はないでしょうか？ ...

冬になると外を走る機会も少なくなり ローラー練習が主になってきます。 ただローラーを回すだけでは10分も しない内に飽きてしまい、ただでさえ きついトレーニングが余計に辛く なります。 今回はローラー ...

鬼滅の刃で鬼を滅する為に必要な 「○○の呼吸」。呼吸を操る事で通常に 倍する能力を引き出すのですが、これは ロードバイクでも有効なのでしょうか？ 呼吸は肺の周りにある筋肉が動く事で肺が大きくなったり小 ...

サラリーマンライダー、家族持ちライダー はロードバイクに乗る時間をひねり出すのに 苦労します。仕事や家事の合間に乗る事に なりますが、それは朝、夜どちらがいいで しょうか？ 早起きして朝に走る場合のメ ...

サッカー界のスーパースターである ディエゴ・マラドーナ氏が現地時間25日 に60歳の若さでお亡くなりになりました。 心からお悔やみ申し上げます。 スポーツ界には記録を残す選手や記憶に 残る選手が数多く ...

アメリカで始まった11月の第4木曜日 (感謝祭)の翌日に行われる在庫一掃 大安売り日「Black Friday」と 呼ばれるイベントでロードバイク関連 の商品をお得に購入しましょう！ 海外通販も軒並み ...

総合スポーツメーカーであるアディダスが ロードバイク用のビンディングシューズの 販売を12月1日から開始する、とのことです。 ツール・ド・フランス覇者も使ったアディダス アディダスがロードバイク関連の ...

走りたい場所が自宅から遠い時は、 車に自転車を載せたり、輪行袋に 入れて電車で移動する事になります。 今回は車に自転車を載せる時の注意点を 解説します。 ホイールを外せばコンパクトに収納できる ロード ...