ロードバイクのある生活

ロードバイクを洗車するには、水と ある程度広い場所が必要ですが、 全員がそのような場所があるとは 限りません。マンションに住んで いれば、勝手に共有スペースを 使うわけにもいきませんし、他の 住人の迷 ...

たくさん乗り回したロードバイクは 色々な汚れがつきます。下回りには 土やほこり、泥、虫の死骸、落ち葉 など・・。ハンドルやトップチューブ には額から落ちた汗がまだら模様の 塩田状態になっていたり、ボト ...

ペダルが軽量、裏表どちらでもクリート キャッチができる、クリート位置の調整 幅が広い、フローティングの調整も細かく できるスピードプレイ。私も4年ほど愛用 しています。 しかし、初心者の方には絶対に勧 ...

ロードバイクを初めて購入した時に 誰もが感じるのは「ペダルがついてない」 という事。これはロードバイクのペダルの 種類がいくつもあり、自分で好きなメーカー を選択して取り付ける事を前提としている から ...

ロードバイクのタイヤには3種類あります。 タイヤ両端のビードをリム内側の溝に 引っかけ、内部に収めたチューブを空気で 膨らますことにより、ビードがリムに 押し付けられて密閉するようになっている 「クリ ...

6月に購入した軽量シューズ 「S Works EXOS」で300kmほど 走ったので、履き心地などをまとめて みます。 購入時の注意時点はこちらを参照 シューズの中で足が前後に動かないのはシューズの形 ...

夏のロングライド、熱中症などのトラブルで 体調不良になっては元も子もなくなります。 熱中症の種類について解説していますが、 体の熱をいかに冷ますか、が熱中症の リスクを減らす最大の方法です。 太い血管 ...

外を走ろうにも災害級の暑さで日中は 命の危険も・・。 そんな時に屋内で走ることができる ローラー台は重宝します。その中でも 「スマートローラー」が現在の主流に なっています。 ロードレースの本場である ...

ロードバイクに乗り始めてチェーンが 汚れてきたから、綺麗にしたい。 チェーンオイルってどれを使えば いいの？ チェーンオイルは用途で選ぼう 自転車のチェーンオイルは3種類あり、 それぞれ特性があります ...

自分で走るルートを事前に作成して、 目的地までの距離や道中の斜度が どれくらいあるか確認したい。 今まではストラバでコース作成できた けど、定額制に課金しないと出来なく なってしまった。代替サービスが ...

ロードバイクに乗る時はヘルメットが必要と 言われた。調べると値段にかなりの開きが ある。特に通販サイトと小売店の値段の 開きが大きい。安い方で買ったほうが いいのかな？ 命を守る道具には妥協しない 現 ...

暑い夏が終われば、サイクリングに最適な 時期になります。特に紅葉を見ながらの ライドは1人でも、グループライドでも 楽しいものです。今回は青森県内で、 オススメの紅葉スポットを解説します。 八甲田山系 ...

日本縦断ギネスレコードチャレンジ ツールドおきなわ6回優勝のトップアマ 高岡亮寛さんが鹿児島県の佐多岬から 北海道の宗谷岬までの約2600kmを ギネス世界記録である7日19時間37分以内で 走破しよ ...

日本人の半数以上がコンタクトレンズや メガネを使用しています。ロードバイクも 公道を使用するスポーツであり、視覚から 得る情報がとても大事になります。では ライドする時はコンタクトレンズがいいのか メ ...

ロングライド中に頭痛が起きる事は ありませんか？頭痛か続けばライド にも集中できません。また集団走行時に 頭痛があっても言い出せず、我慢して 走ったが最後は集団から遅れてしまった、 という体験をした方 ...