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ロードバイクに乗り始めてチェーンが 汚れてきたから、綺麗にしたい。 チェーンオイルってどれを使えば いいの？ チェーンオイルは用途で選ぼう 自転車のチェーンオイルは3種類あり、 それぞれ特性があります ...

自分で走るルートを事前に作成して、 目的地までの距離や道中の斜度が どれくらいあるか確認したい。 今まではストラバでコース作成できた けど、定額制に課金しないと出来なく なってしまった。代替サービスが ...

ロードバイクに乗る時はヘルメットが必要と 言われた。調べると値段にかなりの開きが ある。特に通販サイトと小売店の値段の 開きが大きい。安い方で買ったほうが いいのかな？ 命を守る道具には妥協しない 現 ...

暑い夏が終われば、サイクリングに最適な 時期になります。特に紅葉を見ながらの ライドは1人でも、グループライドでも 楽しいものです。今回は青森県内で、 オススメの紅葉スポットを解説します。 八甲田山系 ...

日本縦断ギネスレコードチャレンジ ツールドおきなわ6回優勝のトップアマ 高岡亮寛さんが鹿児島県の佐多岬から 北海道の宗谷岬までの約2600kmを ギネス世界記録である7日19時間37分以内で 走破しよ ...

日本人の半数以上がコンタクトレンズや メガネを使用しています。ロードバイクも 公道を使用するスポーツであり、視覚から 得る情報がとても大事になります。では ライドする時はコンタクトレンズがいいのか メ ...

ロングライド中に頭痛が起きる事は ありませんか？頭痛か続けばライド にも集中できません。また集団走行時に 頭痛があっても言い出せず、我慢して 走ったが最後は集団から遅れてしまった、 という体験をした方 ...

これからロードバイクを買おうとしている 方に、ディスクブレーキのロードバイクを オススメする理由を挙げていきます。 ディスクブレーキロードバイクのメリット 軽い力でしっかりブレーキング 雨天でも制動力 ...

コンチネンタルGP5000 チューブレスを 約3ヶ月使用してきた感想を 取り付けの様子はこちらから 空気の抜けは1日/0.25～2berほど 朝走りに行く前に前後輪とも空気圧を 6.2まで入れて約1時 ...

少しでもロードバイク環境を良くしようと DIYで色々作ってみたい。必要な道具や 材料を知りたい。でもDIYは難しい・・ 既製品でいいものはないか教えてほしい そんな悩みに答えます。 2×4材があれば大 ...

ロードバイクを買って通勤したいけど、 服装はどんな物がオススメ？ よくプロの人が履いているピチピチの パンツじゃちょっと恥ずかしい。普段 使いできるような服装はないかな？ 汗がすぐ乾く透湿性、通気性に ...

熱中症のリスクとその予防について。 熱中症は4つの病型がある 熱射病 熱疲労 熱痙攣 熱失神 熱射病は短時間に多量の発汗があり、汗が 出切った後も水分補給が満足にできない 場合に起きます。 意識障害、 ...

巷には「〇〇監修～」という商品があるが 実際にどうなのか？ IT技術者監修ビブパンツを購入した 自前でフレームやホイールを購入し、 海外の論文などを引用して明確な根拠 を示してインプレッション記事を発 ...

いよいよ登場したスペシャライズド   ターマックSL7。既にインプレッション 記事や動画も多くネットにアップされて おり、概ね高評価です。果たしてニュー ターマックは買いなのか？ 事前のリークではわか ...

ロングライド中にコンビニで休憩した 時にどんなものを購入すれば、その後も 走りきることができるのか？ バナナ 日本バナナ輸入組合の調べでは運動時の 栄養補給のベストスリーに選ばれでいます。 (2位はエ ...